Formas taekwon-do ITF

Tules (Formas)
Introducción a los tules

Las formas de taekwon-do son sucesiones de diversos movimientos fundamentales, la mayoría de los cuales representan técnicas de ataque o defensa establecidos en secuencias físicas o lógicas. El estudiante tiene que hacer frente automáticamente a varios adversarios imaginarios en condiciones diversas utilizando todos los ataques o posiciones posibles y en cualquier dirección. La práctica de las formas permite a los estudiantes ver una gran serie de movimientos fundamentales para desarrollar técnicas de salto, mejorar la flexibilidad de los movimientos, dominar los giros del cuerpo, endurecer los músculos, controlar la respiración, desarrollar actitudes diversas y mejorar el ritmo de los movimientos.
También les permite a los estudiantes adquirir ciertas técnicas especiales que solo se pueden dominar con estos ejercicios fundamentales o saltos. El tul pues, registrando cada movimiento, es una serie de lucha, potencia, proezas y belleza caracterizada.
Aunque la lucha permite más o menos indicar el nivel del progreso del estudiante, las formas por su parte son un barómetro mas critico de la evolución técnica del individuo.
Es preciso tener en cuenta los siguientes puntos al realizar las formas:
1) La forma debe empezar y terminar exactamente en el mismo lugar, eso indica la precisión del estudiante.
2) Se debe mantener una postura y enfrentamiento correcto todo el tiempo.
3) Poner los músculos en tensión o relajarse en cada caso según los movimientos que se realicen.
4) Se realiza el ejercicio con un movimiento rítmico con ausencia de rigidez.
5) El movimiento se acelera o se minora según la forma.
6) Cada forma tiene que ser dominada completamente antes de pasar a la siguiente.
7) El estudiante tiene que conocer el propósito de cada movimiento.
8) Los movimientos tienen que ser efectuados con realismo.
9) Se debe realizar con movimientos ondulantes.
En el estilo ITF se practican 24 formas, cada una de ellas relacionadas con los ejercicios fundamentales para cada graduación. Tanto el nombre, diagrama, como la cantidad de movimientos suelen corresponder a personajes o a hechos históricos.

Para grados gup (Cinturones de color) son:
Saju-makgi/saju-chirigui – 10º gup (Blanco)
Chon-ji – 9º gup (Blanco punta amarilla)
Dan-gun – 8º gup (Amarillo)
Do-san – 7º gup (Amarillo punta verde)
Won-hyo – 6º gup (Verde)
Yul-gok – 5º gup (Verde punta azul)
Joong-gun – 4º gup (Azul)
Toi-gye – 3º gup (Azul punta roja)
Haw-rang – 2º gup (Rojo)
Choong-moo – 1º gup (Rojo punta negra)

Para grados Dan (Cinturones negros):
Kwan-gae/Ge-baek/Po-eun – 1º Dan
Eui-am/Choong-jang/Juche – 2º Dan
Sam-II/Yoo-sin/choi-yong – 3º Dan
Yon-gae/UI-ji/Moon-moo – 4º Dan
So-san/Se-jong – 5º Dan
Tong-II – 6º Dan

En la próxima nota les voy a detallar el significado de cada forma.



Pablo Medina
Instructor Internacional de Taekwon-do
Escuela: Chul Hak San
Lugar de enseñanza: Club Sportivo Rojas (martes y jueves) y Sindicato Municipal de Rojas (lunes y miércoles)
Horarios: infantiles de 19:30 a 20:30 hs y mayores de 20:30 a 21:30.
Mail: pablom_632@hotmail.com
Cel: 02474-15599555

La filosofia del taekwon-do

LA FILOSOFIA DEL TAEKWON-DO(Taekwon-Do Chul hak)

En años recientes, ha habido un aumento de violencia y pérdida de la moral en todos los niveles de la sociedad, especialmente entre los jóvenes. Existen, desde luego varias razones de esto.Muchos psicólogos hoy piensan que este problema deriva de la frustración. Los analistas, por otro lado, señalan que estas personas mal encaminadas son en realidad un segmento desilusionado de la sociedad buscando valores y relevancia en lo que ellos consideran un engañoso, materialista, y absurdo mundo de guerras y decadencia.Desafortunadamente, sin embargo, en vez de canalizar constructivamente su extraordinaria energía y potencial, demasiadas personas explotan en ciega ira, destruyendo más que creando, o solo escapan de todo aislándose con drogas.En el presente, la tendencia de "el fuerte depredando al débil" parece encontrarse en su pico. Francamente, el mundo presente se asemeja mucho a una "era corrupta."El gran propósito del Taekwon-Do es eliminar la lucha desanimando la opresión del fuerte sobre el débil con un poder que debe ser basado en humanidad, justicia, moralidad, sabiduría y fe, de este modo ayudando a construir un mundo mejor y más pacifico.Existen dos maneras de lidiar con estos problemas: La primera, a través de la disciplina mental, la segunda, a través del entrenamiento físico.A través del Taekwon-Do, cualquiera puede cosechar la fuerza suficiente para convertirse en un protector de la justicia, desafiar la desunión social y, cultivar el espíritu humano al máximo nivel.La filosofía del Taekwon-Do esta basada en los estándares éticos, morales y espirituales por los cuales los hombres pueden vivir juntos en armonía, y sus formas están inspiradas en los ideales y hazañas de grandes hombres de la historia Coreana.Cada Tul (forma) de Taekwon-Do expresa los pensamientos y las acciones de estos grandes hombres.Los estudiantes de este arte son animados a vivir dentro del Taekwon-do con la siguiente Filosofía:1. Este dispuesto a ir donde el camino pueda ser duro y a hacer las cosas que valen la pena hacer aunque sean difíciles.2. Sea suave con el débil y duro con el fuerte.3. Este satisfecho con lo que tiene de dinero y posesiones pero nunca con las habilidades.4. Siempre termine lo que empieza, ya sea grande o pequeño.5. Sea un maestro dispuesto con cualquiera sin importar religión, raza o ideología.6. Nunca ceda a la represión o amenaza en la búsqueda de una causa noble.7. Enseñe actitud y habilidad con la acción más que con las palabras.8. Siempre sea usted mismo aunque las circunstancias cambien.9. Sea el eterno instructor que enseña con el cuerpo cuando es joven, con las palabras cuando es viejo, y por precepto moral incluso luego de la muerte.
Por eso nuestra escuela que defiende y adopta esta filosofía, se llama Chul Hak San, que en coreano significa “FILOSOFÍA DE VIDA”.




Pablo Medina
Instructor Internacional de Taekwon-do
Escuela: Chul Hak San
Lugar de enseñanza: Club Sportivo Rojas y Sindicato Municipal de Rojas
Horarios: infantiles de 19:30 a 20:30 hs y mayores de 20:30 a 21:30.
Mail: pablom_632@hotmail.com
Cel: 02474-15599555